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1.サイクリング入門

サイクリングに適した自転車の選び方
シティサイクル ロードレーサー

移動機能/低〜中
短時間・近距離
乗車時間/1時間前後

移動機能/高
中・長距離・スピードラン
乗車時間/1〜5時間

MTB ランドナー、スポルティーフ コンパクトサイクル
ミニサイクル、折り畳み車
移動機能/中〜高
近距離・中長距離
乗車時間/5時間前後
移動機能/中〜高
近距離・中長距離
乗車時間/5時間前後
移動機能/低
短時間・近距離
乗車時間/1時間前後
自転車の種類
サイクリング車 軽快車 MTB ロードレーサー

サイクリングしよう..
  1. サイクリングプランの立て方
  2. サイクリングの服装と持ち物
  3. マシンのメンテナンスとトラブル対策
  4. サイクリングの走行テクニック
  5. サイクリングのトラブル対策
  6. サイクリングの種類
    1. 日帰りサイクリング
    2. 泊まりがけサイクリング
    3. キャンピング・長距離サイクリング
    4. 海外サイクリング
    5. 輪行サイクリングの方法

2.自転車で走れる施設



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